糖尿病能吃全麦面包吗有什么好处

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导读: 糖尿病人可以吃。低盐低脂糖尿病饮食，饮食上宜选择低升糖指数食物如绝大多数蔬菜、水果等，忌油腻、高胆固醇、高热量食物，忌单糖类食物及含糖饮料，规律运动，根据自身体重

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糖尿病人可以吃。低盐低脂糖尿病饮食，饮食上宜选择低升糖指数食物如绝大多数蔬菜、水果等，忌油腻、高胆固醇、高热量食物，忌单糖类食物及含糖饮料，规律运动，根据自身体重、血糖水平、运动量计算并控制每日饮食总热卡量。

糖尿病人吃全麦面包的好处

糖尿病人能吃全麦面包。糖尿病患者饮食要求为：碳水化合物和纤维素的含量较高；脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；尽量少加糖和盐；每次进餐的间隔时间基本相等；食物的品种应多样化；宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。

糖尿病患者的血糖控制主要靠饮食控制，而全麦面包既能补充人体的能量，而且因为含有丰富的纤维素而能促进血糖和血脂不再升高，再有，它有明显的饱腹感，对于糖尿病患者来说不失为一种很好的主食。

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