吃什么可以减少体毛？

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生活中大家会发现，每个人身上的体毛多少都不一样，一般情况下，男人身上的体毛会明显多于女性，这才是正常的生理现象，然而也有一小部分的女性会发现，自己身上的体毛会明显偏多，甚至会比较茂盛，这会严重影响女性的外在美观，还会影响到内心等待，好在现在脱毛的方式有很多，那么平时吃什么可以减少体毛呢？

吃什么可以减少体毛？

1.体毛多的女生吃什么好：【水果】

多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于身体内激素的平衡。多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。

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2.体毛多的女生吃什么好：【蔬菜】

富含维生素E的食品有麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。

3.体毛多的女生吃什么好：【其他】

奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。

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4.体毛多的女生吃什么好：【体毛旺盛修剪方法】

01、先将过长的毛发修剪由于毛发过长会不容易将其剔除干净，因此建议先将欲除毛部位的过长的毛发修剪至约0.5cm左右。

02、淋浴2至3分钟让毛发软化要除毛前先以热水润湿除毛部位，大约2到3分钟，如此比较容易剔除，但切忌别淋浴太久，因为水分会让皮肤产生皱褶及膨胀感，在除毛时会因为不够服贴而很容易伤到肌肤。

03、顺着毛长的生长方向除毛顺着毛发生长的方向除毛，并将较难除毛的部位先剔除，再除较好剃的部位。

04、清洁肌肤除毛后难免会有断掉的毛发沾在身上，可使用温水清洗除毛后的部位，再用毛巾擦拭干。