水的危害

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导读: 水一般不会对身体造成太大的危害，但如果一次性饮用过多，有可能会导致出现身体水肿。水属于身体当中不可缺少的一种物质，人体的大多数成分都是用水构成的，所以在这样生活当

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水一般不会对身体造成太大的危害，但如果一次性饮用过多，有可能会导致出现身体水肿。

水属于身体当中不可缺少的一种物质，人体的大多数成分都是用水构成的，所以在这样生活当中需要有充足的水分摄入，但是也不可以过量饮用，主要是过量饮用之后会伴随明显的身体水肿的现象，是要根据个人的体质，然后选择喝点饮水量，这样才有利于身体健康。

在日常生活当中也要做到营养均衡摄入，多吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，满足身体对营养物质的需求。

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