尖椒夹肉馅怎么做？

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尖椒夹肉馅是一道非常美味的美食，尤其是对于喜欢吃微辣口味的人来讲，一口要下去，人的味觉顿时会被惊到，菜肉汁水一下子全部涌入到人的口腔，味道是很美味的，这道菜不仅看起来有食欲，吃起来的口感是让人流连忘返，其实尖椒夹肉馅的做法也是非常简单的，下面介绍尖椒夹肉馅怎么做。

用料：

主料：尖椒300克，肉末250克

调料A(调肉馅)：生抽1汤匙，蛋清15克，玉米淀粉6克，盐2克

调料B(其它)：色拉油3汤匙，姜、蒜、干红辣椒各少许，生抽1汤匙，蚝油2汤匙，糖5克，料酒3汤匙，水淀粉少许

做法：

1.尖椒洗净，对半切开，挖干净里面的白籽，如喜欢吃辣就适量保留。

2.五花肉去皮，绞成肉末，加入调料A拌匀，朝一个方向搅拌上劲，形成粘稠的肉馅。

3.将调好的肉馅塞入尖椒， 可以借助筷子塞满。

4.锅中倒入色拉油，姜、蒜爆出香味后可以捞出以免炸糊，将尖椒酿肉的那一端先煎至定型。

5.再将尖椒煎到表皮起皱，中途需要翻面。

6.加入生抽、蚝油、糖、料酒;

7.根据个人口味选择加不加干红辣椒，嗜辣者多放些，并且剪碎。

8.大火烧开后，转中小火煮15分钟左右，待汤汁浓稠时，倒入少许水淀粉，煮开即可装盘。

吃辣的好处有哪些

增强食欲，我们都清楚，饭菜里面添加辣椒有利于增强食欲，我们对于辣椒是一种潜意识食欲，其实主要是因为辣椒里面有一种叫辣椒素的物质，可以让我们瞬间增强食欲，同时对于口臭的这类人群来说，吃辣有利于预防口臭。

血液循环，吃辣还能够让我们人体血液流动顺畅，能够为我们排汗，去寒，我们也懂一个生活常识，冬季吃辣，是的，就是因为吃辣能够促进我们体内血液循环，让我们体温增加，从而提升御寒效果。

减少感冒，感冒期间，我们是不能吃辣的，但是没有感冒的时候，我们吃辣的，对于我们本身而言是可以预防感冒的，为什么会这样，因为辣椒里面有一种叫辣椒素的，辣椒素有一个效果，能够稀释鼻粘液，会让我们不再鼻塞。

安抚心脏，现在生活水平提高了，但是，患上心脏病的人也不少，而辣椒可以让我们环节动脉硬化，对我们心脏有很好的保护效果，心脏好。

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