胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用有哪些 胖大海有毒吗

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胖大海(拉丁学名；别名 ；大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。那么胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用有哪些？胖大海有毒吗？下面一起来看一下生活百科网的介绍吧！

胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用

胖大海和罗汉果泡水喝有清热利咽、润肠通便、润肺止咳等功效，体热的人可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来清除体内热气，肠胃不好的人也可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来滋润肠道。

清热利咽是胖大海和罗汉果泡水主要的功效与作用之一，因为罗汉果在我国很多中医书籍中都有记载的一种药材，它的药性偏寒，而胖大海也属于寒性食物，因此体热的人可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来清除热气。

润肠通便也是胖大海和罗汉果泡水主要的功效与作用，因为罗汉果含有很多的糖苷物质，具有润肠作用。同时含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感、促进肠蠕动的作用。而罗汉果含有可以刺激肠道环形肌和纵肌的乙酰胆碱。

罗汉果性凉味甘，有清热润肺、化痰止咳的功效，能够有效改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状。而胖大海同样性凉味甘，且具有清肺热、利咽喉的作用，因此两者一起泡水具有较好的润肺止咳功效。

胖大海有毒吗

胖大海有着清热润肺等功，是没有毒性的，但胖大海是寒性的，不适合长期服用，也不宜一次服用过多，容易造成胸闷、食欲下降、大便稀薄等情况，如果服用胖大海出现身体不适的情况，需要立刻停止服用并及时治疗，根据医生指导服用胖大海。

胖大海主要可以起到清热润肺等功效，对嗓子疼痛有着缓解的作用，它是没有毒的，但胖大海是寒性的，平时不适合长期服用，一次也不宜服药过多，最好根据胖大海的相关说明书服用，避免造成不良的食用。

若是盲目的服用胖大海，容易造成胸闷、食欲下降、大便稀薄等情况，如果大量的服用胖大海，会造成腹痛腹泻等现象，也可能会造成嗓子沙哑，一旦服用胖大海出现身体不适的情况，需要立刻停止用药并及时治疗。

像孕妇、儿童、老年人等人群，最好不要随意服用胖大海会给健康造成危害，有风寒、风热、肺肾阴虚等人群，也是不适合服用胖大海的，容易使病情加重，在服用胖大海时，一定要谨慎对待。

罗汉果胖大海金银花菊花一起泡吗

罗汉果胖大海金银花菊花可以一起泡水喝，这几种食物的成分之间没有相克的成分，一起喝也不会出现不良反应，还有多重功效保健身体，有清热、止咳利尿、清肝明目、解毒杀菌和提高免疫力的作用，但是不宜长期过量饮用，以免损伤肠胃。

罗汉果胖大海金银花菊花可以一起泡水喝，这几种食物之间不会产生不良反应，一起喝也不会引起身体的不适，且都是寒性食物，味甘、淡，性味不相冲，都含有多种营养物质和多种药用价值，一起服用功效和价值更大。

菊花有清热散风、平肝明目、解毒的功效，胖大海有清热利喉、润肠通便的功效，金银花有清热解毒的功效，罗汉果有清肺止咳，排毒的功效，这几种食物一起泡水喝可以起到清热、止咳利尿、清肝明目、解毒杀菌和提高免疫力的功效。

罗汉果胖大海金银花菊花一起泡水喝不能长期大量饮用。这几种食物都属于寒性药材，长期饮用容易导致身体受凉，肠胃也会因此受到刺激出现腹痛、腹泻等不适症状。最好在夏日饮用，每次泡2～3次，每周喝2～3次。