吃完油腻的东西能喝酸奶吗
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吃完油腻的东西是可以适量喝一些酸奶的，但是要喝常温下的酸奶，不要喝从冰箱里刚拿出来的酸奶，对胃部造成刺激，引起腹痛、腹泻的情况，建议不要吃过于油腻寒凉的食物。
如果吃过多油腻的食物，比如说肥肉、炸鸡等，可以少量喝一些酸奶来进行稀释胃肠道的油脂，促进胃酸分泌，有利于油腻食物消化。玉米食物脂肪含量比较多，如果吃多的多可能会引起肥胖，不建议经常吃高糖高油的食物。
日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多做一些户外运动，有利于身体健康。
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