金银花配枸杞有什么作用？

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相信大家都喝过金银花茶，这种茶喝起来既有淡淡的清香味，特别适合在夏天的时候喝，喝了有很多好处，最大的作用就是清热解毒，闷热的天气会让人情绪变得烦躁，这时候喝一杯金银花茶，能够起到安定情绪的作用，另外今后大家泡金银花茶还可以加入枸杞，枸杞金银花茶有下列这些好处。

金银花配枸杞的作用：

一般状况下，金银花和枸杞是可以一同泡水喝的，两者之间是不会发作不良反应的，反而，还可以起到很好的保健成效。那么金银花和枸杞泡水喝的成效是什么呢？下面让详细来看看吧！

金银花能和枸杞一同泡水喝。

金银花具有具有清热解毒之成效，枸杞可以补中益气，滋阴补肾，调度肝肾阴虚，属平温补之药品。并且枸杞含有丰厚的营养物质，如枸杞多糖，维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等，金银花能和枸杞一同泡水喝，并且有很好的效果。

金银花和枸杞一同泡水喝成效

美容养颜

金银花泡水喝能改进微循环，铲除过氧化脂肪堆积，促进推陈出新，推迟变老，润肤祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧效果，别的，枸杞中富含维生素A可维持上皮组织的成长与分解，避免皮肤枯燥和毛囊角化，然后起到美容养颜、润泽肌肤的效果。

清热解毒

金银花能分散风热，对外感风热、温病初起，身热头痛等有必定的效果，泡茶喝还能消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒效果。枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，量足够时可防止鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因而金银花喝枸杞一同泡水喝还能清热解毒。

金银花和枸杞怎样泡水喝

金银花枸杞水

质料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。

做法：冲刷洁净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，参加枸杞、冰糖再煮10分钟即可。

成效：美容养颜，清热解毒，降脂瘦身，去烦润燥。

金银花枸杞水什么季节喝最好

夏天饮用最好

夏天天气炎热，身体很简单呈现中暑以及干渴的状况，这个时分服用金银花可以很好的起到生津止渴以及清热解毒的效果。并且金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在夏天使用较为适宜。