白果的功效和作用是什么
丝瓜网小编提示，记得把"白果的功效和作用是什么"分享给大家！
白果的功效和作用通常包括润肺止咳、强壮筋骨、缓解便秘等。
1、润肺止咳：中医认为白果入肺经，对于脾经虚弱的患者，如果引起了咳嗽、咳痰、咳喘等病症，适量的进食白果可以起到滋补肺经的作用，有效地缓解咳喘、咳痰、咳嗽的症状。
2、强壮筋骨：白果入肾经，对于治疗神经虚弱引起的遗尿、遗精以及生殖功能障碍下降有着较好的效果，可以起到强壮筋骨、固肾的作用。
3、缓解便秘：白果当中也含有一定量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，能够促进粪便的排出，对于大便干燥大便密结的患者，在平时适当地吃白果，可以缓解便秘。
-
桂圆又称作龙眼，是一种非常受人们欢迎的水果。而桂圆这么受人欢迎不仅仅是因为桂圆的味道香甜诱人，还因为桂圆具有较
2023-07-15 健康知识
-
灯笼果是一种味道酸甜的小水果，它是一种珍贵的野生果子，它能制作成果酱或是酿成酒。灯笼果中的维生素C的含量很高，
2023-07-03 健康知识
-
百香果是一种营养价值非常高的热带水果，经常食用百香果对人体有非常多的好处。百香果全身是宝，在食用百香果的时候，
2023-06-19 健康知识
-
无花果是很多人都喜欢吃的一种小零食，但是据说脂肪肝是不能吃的，下面的小编为你们介绍脂肪肝为什么不能吃无花果_为
2019-01-24 健康知识
-
鸡肉是我们日常生活中经常见到也会经常吃的肉食之一，我们每个人每天都要吃鸡蛋，鸡蛋也是关于鸡的饮食之一，因此我们
2023-04-09 健康知识
-
现在是提子的应季，所以我们在很多地方的水果摊都可以看见有提子出售，买的人还比较多，很多人吃提子的时候还是有和吃
2023-05-18 健康知识
-
青梅是一种比较不常见的果子，一般我们甚至都不会太吃到新鲜的青梅，多数时候我们吃的都是青梅制成的干果，青梅的干果
2023-04-25 健康知识
-
玉米是很常见的一种粗粮，玉米的营养丰富，吃起来美味可口，生活中许多人都爱吃玉米，玉米味道的食物也有很多，玉米不
2023-06-27 健康知识
-
导语： 随着人们对健康饮食的重视，食用油的选择也成为了一个热门话题。有人说调和油不如动物油，那么这个说法到底对
2023-11-16 健康知识