秋葵和榴莲能一起吃吗

丝瓜网小编提示，记得把"秋葵和榴莲能一起吃吗"分享给大家！

秋葵中富含有丰富的黏液，别看秋葵的外观长得不好，其实秋葵的营养价值却很高，秋葵中富含有丰富的维生素及微量元素，而且最主要的就是秋葵里面的主要使用价值，可以炒着吃，烤着吃，油炸都是非常不错的，另外榴莲这样的水果比较适合用来炖汤，熬粥，那秋葵和榴莲能不能一起吃？

秋葵炒鸡胸肉的做法

鸡胸肉切片，加料酒，白糖，生抽腌五分钟左右

秋葵洗净，水烧开，焯一分钟，出锅，凉一会儿，去头尾切段

适量橄榄油，七分熟时，鸡胸肉下锅，变色后取出备用

适当在锅中加点油，切片的蒜瓣、辣椒，姜丝一起下锅

秋葵下锅，翻炒，加适量盐

一分钟后，加入备好的鸡胸肉，翻炒一分钟左右后关火，加鸡精，出锅

葱香秋葵

材料

秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐

做法

1.提前将原料准备好

2.将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间）

3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用

4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味

5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用

小诀窍

厨房小贴士

1.秋葵焯水时时间不宜太长，以免太老影响口感

2.葱油可以增加秋葵的风味，建议放一些

2.焯水后的秋葵放入冷水中可以保持秋葵翠绿的色泽

蘑菇炒秋葵

材料

秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面

做法

1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。

2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡（玉米粉、鸡精、白胡椒面）。

丝瓜网 crfgs.com