红枣灵芝泡水的功效
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红枣灵芝泡水一般有补气养血、止咳平喘、滋阴补肾等功效。
1、补气养血：红枣具有补气补血的作用，而灵芝具有补血的作用，使用红枣和灵芝一起泡水，能够起到补气养血的效果，而且还可以改善睡眠质量，适合体质虚弱的人群饮用。
2、止咳平喘：红枣灵芝归心、肺、肝、肾经，性质温和，能够缓解寒喘引起的咳嗽、痰多症状，可以起到平喘的功效。
3、滋阴补肾：红枣灵芝都属于滋补的中药，使用红枣灵芝泡水，能够增强人体免疫力，可以起到滋阴补肾的作用。
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