蒸萝卜丸子的家常做法步骤是什么?

导读: 正在减肥中的人,很多人会过度节食,实际上,很多东西吃了不仅不会长胖,还有利于减肥,中秋包括萝卜,萝卜的含水量很高,另外还有丰富的维生素和微量元素,尤其维生素c的含量

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正在减肥中的人,很多人会过度节食,实际上,很多东西吃了不仅不会长胖,还有利于减肥,中秋包括萝卜,萝卜的含水量很高,另外还有丰富的维生素和微量元素,尤其维生素c的含量特别高,所以吃萝卜可以补充宝贵的营养,而且还不会发胖,今天介绍的美食是蒸萝卜丸子,具体制作方法如下。

蒸萝卜丸子的家常做法:

材料

白萝卜

薯粉

花生米

做法

1.白萝卜洗净,刨成丝,加适量盐腌制10分钟,用手把水分挤干。

2.加薯粉,白萝卜和薯粉量1:1.搅拌均匀

3.取一勺子白萝卜加入2颗花生米,搓成丸子形状。

4.上锅蒸15分钟。

客家清蒸萝卜丸子是一种很美味的丸子,油炸的可以直接食用,也可以用来做汤或炖菜、烧菜,具有爽口、香、脆等特点。今天上一道清蒸的,其实它叫开锅萝卜丸。和开锅肉丸是过年过节必备的美食。在梅州都是用肥瘦相间的肉来制作,添加了木薯粉,外观像水晶一样,晶莹剔透的。很是诱人!

食用材料:白萝卜、肉馅、干鱿鱼、蒜苗、盐、酱油、木薯粉、胡椒粉、沙拉油(以上食材都是适量)。

清蒸萝卜丸子的做法步骤:

第一步、白萝卜刷丝。

第二步、用水氽烫。

第三步、捞起挤干水份。

第四步、干鱿鱼炸香。剪碎备用。

第五步、瘦肉剁碎,加入鱿鱼碎,再加入盐、胡椒粉、酱油、少许色拉油拌匀。

第六步、加入蒜苗粒和木薯粉。

第七步、加水搅拌均匀,静置半个钟。

第八步、制作成丸子放在蒸笼里蒸15分钟即可。

小贴士:

1、萝卜丝一定要挤干水份,太多水做不成丸子的。

2、调好料子要静置半个钟。让木薯粉吸收一下水份,更加入味。

3、用蒜苗比用葱来的香,不喜欢的朋友可以换成葱花。

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