宝宝吃的香蕉小米粥的做法
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四个月后,宝宝建议家长适当增加辅食,以锻炼宝宝的咀嚼能力,增强肠胃的消化能力,辅食要循序渐进,辅食要随着年龄的增长而改变。 所以,宝宝吃的香蕉小米粥做法怎么样?
选择一根香蕉1/3,小米20克,把小米洗净,加适量清水煮熟;香蕉放在滤网上用勺子压成泥状,将香蕉泥放入粥内,再次煮沸,小一点的宝宝可以再过滤两次,8个月以上的宝宝可以直接食用。 此粥柔软,易消化,适合小宝宝吃。
香蕉能促进宝宝的神经系统,给宝宝带来平静的睡眠信息,有助于宝宝的睡眠。 小米能促进宝宝的肠胃发育,保护宝宝想消化系统,具有养胃的功效。 此粥可提高宝宝的免疫力的免疫力,增加血液循环,促进宝宝的健康成长。
香蕉属于性寒的水果,宝宝在吃完这道辅食后,应该先把它加热,然后在宝宝身上加入辅食,观察一下宝宝是否有过敏,如果宝宝不愿意吃,一周后再试一次。 小米和香蕉中都含有钾离子,如果吃太多会加重宝宝的肾脏负担,所以要适量食用。
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