葡萄汁可以加牛奶吗
导读: 葡萄汁一般情况下是不可以加牛奶的,尽量分开来喝,以免增加肠胃的负担。 葡萄汁通常是新鲜的葡萄榨汁而成,葡萄中含有一定的果酸、有机酸等物质,牛奶则属于高蛋白的食物,不
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葡萄汁一般情况下是不可以加牛奶的,尽量分开来喝,以免增加肠胃的负担。
葡萄汁通常是新鲜的葡萄榨汁而成,葡萄中含有一定的果酸、有机酸等物质,牛奶则属于高蛋白的食物,不要直接就不要加牛奶,葡萄汁中的果酸物质和牛奶一起可能会增加肠胃的负担,蛋白也不利于被人体消化所吸收,不仅会降低营养价值,也可能会引起腹泻、腹痛等消化不良的症状。
葡萄汁和牛奶可以间隔一段时间来喝,间隔20分钟到30分钟,有利于营养物质的吸收,也不会引起相互作用。