怎么榨西瓜汁好喝

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  西瓜汁的制作方法是比较简单的，我们只要将西瓜肉切除出来，然后将西瓜肉放进榨汁机里面榨干就可以了，具体的做法，我们可以了解文章介绍的步骤，尝试一下西瓜汁的做法。西瓜汁是比较适合夏天饮用的，因为夏天是西瓜盛产的季节，这个时候西瓜的营养价值最高，对于补水降暑是很好的。

西瓜汁是怎样榨的

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。

方法/步骤

先把西瓜放到冰箱冰镇一下，制冰块。

西瓜拿出来去皮切块，将切好的西瓜块放入搅拌机内。

加入半杯纯净水，冰块，蜂蜜，慢慢从低速向高速调整，搅拌两分钟左右。

用料理机搅拌出来的西瓜汁，瓜子也被击碎，无需过滤，可以直接饮用。口味清甜细腻，冰镇之后口感更好。夏季倍受人青睐。

注意事项：纯净水不宜加太多，因为西瓜和冰块已经有用足水分。可以根据个人口味放入半个柠檬来搅拌，口感会更好。

西瓜汁有什么好处

西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好 。

喝西瓜汁上火吗

喝西瓜汁不会上火。营养学家说，西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是夏季消暑的绝佳水果，而吃西瓜也断然不会引起上火。

不仅孕期吃西瓜有很多好处，哺乳期吃西瓜也有不少好处。西瓜有利尿的功效，所以产妇在哺乳期吃点西瓜可以解决产后便秘的问题。此外，吃西瓜还可以增加乳汁的分泌。

孕妇可以喝西瓜汁吗

能喝的，但要保证食物干净，还有你的血糖要正常，孕期要定期查血糖，26周左右要做一次血糖耐量测试，如果发现有妊娠期糖尿病的征象，就必须控制糖分的摄入，因为西瓜含糖丰富，就不能吃太多，每天2-3两就行了。当然，即使您一切健康，也不能过食，适当、舒服就行，常温食用就行， 冰冻的会刺激肠胃，可能引起腹泻、流产等。