梨子是凉性水果吗 吃凉性水果要注意什么

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梨子是凉性的水果，食用后具有非常不错的清热解暑的功效，而且其中含有的营养成分还可以为人体带来很逗的好处。不过需要注意的是梨子也有很多饮食禁忌，饮食不当也会对健康造成不利影响。而且吃凉性食物有很多通用的注意事项，下面就来详细了解梨子的价值功效，以及饮食需要注意的内容吧。

凉性须知

梨子是凉性食物，适当食用具有降火、清热、消暑等功效，非常适合燥热体质食用，可以有效消除燥热带来的不适症状。适当食用对人体可以带来不少的好处。不过凉性食物不可一次性食用太多，否则会对脾胃造成很大的影响，很容易导致肠胃功能紊乱，进而引起腹泻。凉性食物也不可长期食用，很容易引起体质偏寒，导致免疫力降低，从而容易患各种疾病。

价值功效

吃梨子还是可以为人体带来不少好处的，具有生津止渴、清热解暑、消炎止痛、润肠通便、利尿消肿、促进消化、补气养血、润肺止咳、护肤养颜、降血脂等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、体质虚弱、消化不良、高血脂、口干舌燥、咽喉肿痛、燥热等不适病症。

饮食禁忌

梨子虽然对人体代理的好处有很多，但是在饮食反面需要注意的内容也不少，梨子中含有丰富的糖分，糖尿病患者不可食用，以免导致血糖升高对病情不利。吃梨具有利尿的作用，因此患有尿频疾病的患者最好不要食用，以免导致病情更加严重。梨子不可冷热混杂食用，这样很容易熬制肠胃功能为你，进而引起腹泻。