感冒能吃坚果吗

导读: 感冒一般是可以吃坚果的,可以根据不同原因采取相对应的治疗方式。 坚果当中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质和蛋白质,患者适量食用可以补充身体所需的营养物质和能量,还

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感冒一般是可以吃坚果的,可以根据不同原因采取相对应的治疗方式。

坚果当中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质和蛋白质,患者适量食用可以补充身体所需的营养物质和能量,还能增强身体免疫力,有助于感冒的恢复,感冒患者适量食用坚果是有一些好处的。但要注意不能一次性食用过多,身体在感冒时胃肠功能会减弱,不容易吸收坚果中的油脂和蛋白质,会加重胃肠道负担,不利于病情恢复。

患者要注意饮食清淡,可以适当喝一些温开水,避免熬夜,注意休息。

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