南瓜和蛤蜊能一起吃吗

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导读: 南瓜和蛤蜊能一起吃，两种食物中所含营养成分不冲突，在共同使用时候还能补充人体所需营养，也就能有利于个人身体健康。南瓜中还有营养元素比较丰富，比如南瓜多糖、红萝卜素

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南瓜和蛤蜊能一起吃，两种食物中所含营养成分不冲突，在共同使用时候还能补充人体所需营养，也就能有利于个人身体健康。

南瓜中还有营养元素比较丰富，比如南瓜多糖、红萝卜素等，可以说是非特异性免疫增强剂在使用后能有利于细胞因子生成，还能提高人体免疫力。蛤蜊是水生动物，含有蛋白质微量元素以及多种矿物质两种食物共同食用时候，营养价值比较丰富，能促进食物消化吸收，还能起到补血养颜作用。

不存在南瓜和蛤蜊过敏，可以一起煲汤后食用能有利于个人身体健康。

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