高糖高脂肪食物有哪些

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导读: 高糖高脂肪食物分别是甜点、油炸食品、高糖水果等，平时一定要控制好高糖，高脂肪食物摄入量，如果摄入过多可能会导致血液粘稠引发心脑血管疾病。日常生活中常见的高糖、高脂

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高糖高脂肪食物分别是甜点、油炸食品、高糖水果等，平时一定要控制好高糖，高脂肪食物摄入量，如果摄入过多可能会导致血液粘稠引发心脑血管疾病。

日常生活中常见的高糖、高脂肪食物，有炸鸡、薯条、蛋糕、蛋挞、榴莲、桂圆等，这些食物营养价值比较高，富含丰富蛋白质、脂肪、糖分、维生素、微量元素等营养元素。

适量吃高糖、高脂肪食物，一般不会有太大影响还可以补充机体所需营养，为机体提供能量。但是如果摄入过多会引起肥胖。

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