吃什么可以润肠通便
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润肠通便可以选择吃水果、蔬菜、酸奶等，如果出现了大便干燥比较严重，必要的时候，需要根据医生指导使用相关的药物，比如乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散等。
1、水果：润肠通便在平时生活当中可以多吃一些水果，比如香蕉、苹果、柚子等等，里面含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助便秘有所好转。
2、蔬菜：日常生活当中多吃一些蔬菜，里面含有丰富的纤维素，也有大量的粗纤维，同样可以自己肠胃蠕动，帮助润肠通便，比如芹菜、韭菜、菠菜等。
3、酸奶：如果出现了大便干燥以及便秘的情况，想要润肠通便可以适量的喝一些酸奶，具有不错的效果。
除了以上这些实物之外，也可以选择喝蜂蜜水或其他半流质食物。
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