莲子煲汤的营养价值和功效

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导读: 莲子中含有丰富的蛋白质、钙、碳水化合物、铁、磷、钾等多种营养成分，食用后能够起到补脾止血、益肾养心、补脾止泻的功效，而适量食用莲子汤能够起到滋阴润肺、润肠通便、清

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莲子中含有丰富的蛋白质、钙、碳水化合物、铁、磷、钾等多种营养成分，食用后能够起到补脾止血、益肾养心、补脾止泻的功效，而适量食用莲子汤能够起到滋阴润肺、润肠通便、清热降火、强心安神的作用，对于脾虚久泻、肾气不足、滑精、遗精、食欲缺乏、心烦失眠、小便白浊、脾虚、心肾不交等病症有一定的治疗效果。

但莲子一般不建议与降压药、抗心律失常的药物一起服用，可能会影响药物效果，不利于患者的疾病恢复。而且莲子汤也不适合大便燥结、中满痞胀的患者食用，可能会加重患者的不适症状。

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