电高压锅炖鸡的做法

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在冬季的时候，由于天气比较寒冷，所有大家都希望吃一些比较热的食物，最受欢迎的就是汤类食物，比如鸡汤和羊肉汤等等，一些细心的男性，会在女性来月经的时候熬制鸡汤让其食用，这样可以缓解女性月经造成的不适感，为了节省制作时间可以食用高压锅，那么电高压锅炖鸡的做法有哪些?

第一，电高压锅炖鸡的做法有哪些?先将鸡肉清洗干净，用料酒腌制一会;然后锅中加入冷水加热，当温度上升摸着不烫手的时候加入鸡肉焯一下、部分葱姜蒜一起放入锅中，直至水烧开为止，这个步骤可以有效去除肉的腥味; 水开后关火，用筷子在锅中把肉一块块夹出来，撇清血沫;不要过凉水冲洗，会使肉遇冷收缩变硬;锅中放入少许油，也可不加，只要保证鸡肉入锅之后不糊锅即可，放入葱蒜;等到葱姜蒜有香味时候，加入鸡肉翻炒;炒制鸡肉上色;锅中加入事先烧好的热水，放入葱段，香菇、大枣、枸杞;锅中汤开锅之后，关火，转移至高压锅中;高压锅中转一圈，然后结束后自动保温一晚上，第二天早上就可以美美的喝汤了;

第二，提醒胃口不好的人，不适合喝过多鸡汤：鸡汤中除了上面所说的营养外，鸡汤中还含有不少的脂肪成分，对于本身胃口就不是很好的人，鸡汤中的脂肪含量反而会让肠胃不适，抑制胃酸的分泌，更会让你这种现象加重。提醒痛风人群，不适合喝鸡汤：对于痛风人群，不管是急性痛风的人群，还是慢性痛风的人群，都不建议喝鸡汤，鸡汤中的脂肪含量不低，还含有不少的嘌呤物质，如果是急性痛风患者喝了，还很可能会诱发痛风发作。

电高压锅炖鸡的做法有哪些?鸡斩块洗干净,倒入刚开的开水焯一下，除去血水，然后倒掉。倒入炖锅内胆。放入姜片。加入适量的清水，放入电炖锅里。选择“快炖”3小时。炖好后，加入盐就可以了。