芝麻海苔怎么做

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海苔是使用大量的紫菜压缩出来的一种食物，所以海苔的价格也是比较贵的。但是海苔中具有一股海里所特有的味道，因此吃起来可以让人们感觉到海洋的味道。海苔也成为了不少小孩子比较喜欢吃的一种食物，其实自己在家里也是可以制作芝麻海苔的，今天就将为大家具体阐述芝麻海苔的做法。

原　料:

紫菜、熟芝麻、香油、盐。

特　色:

自制健康佐餐小食。

操　作:

1、紫菜撕成小块，放入搅拌机的研磨杯中，打碎，不用打得太碎。

2、打好的紫菜碎中淋入少许香油，搅拌均匀。

3、熟芝麻切碎一些。

4、锅烧热，转最小火，倒入紫菜碎，不停翻炒。

5、不断炒20-30秒，以不糊为准。

6、待晾凉些，倒入熟芝麻和少许盐，拌匀即可。

7、装入干燥的瓶中保存，如果有干燥剂就放上一小包，没有的话，就尽快吃完。

贴　士：

1、放干燥剂是为了保持干燥，否则如果受潮，口感就不酥脆了。有些买来的食物中会有小袋的干燥剂，可以收集起来用，但要注意干燥剂也有保质期的。

2、紫菜真的很不受重视，买回家一包，很长时间都用不完。不如自己把紫菜做成海苔，香喷喷的小零食，佐餐拌饭，香气诱人。

3、紫菜虽不起眼却是一种非常好的营养食物，尤其含有绝大多数植物性食物所不含有的维生素B12。大家都知道缺铁可引起缺铁性贫血，而维生素B12缺乏可引起巨幼红细胞贫血。所以纯素食者要注意维生素B12的摄取。那就经常吃些紫菜，还有海苔吧!