红萝卜苗的功效与作用
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红萝卜苗的功效是疏通心肝之气，还能起到清肝泻火效果，其中所含纤维素比较丰富，能增加肠胃蠕动，促进食物消化和吸收，还能有利于大便顺利排出。
在食用胡萝卜苗时候能起到入肝经作用，也就能疏通肝气，胡萝卜苗中含有纤维素和维生素是较为丰富，在食用后能增加饱腹感，也就能减少身体对其他食物摄入数量，帮助食物消化和吸收，还能增强个人身体免疫功能。
正处于减肥期间，可以根据个人身体状况适当食用一些红萝卜苗，既能补充人体所需营养成分，又能起到辅助减肥作用。
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