一个包子的热量是多少
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一个包子的热量一般情况下会在180大卡和230大卡之间，具体也要跟包子的大小和种类来进行判断。
包子通常是面粉、肉食、蔬菜等原材料制作而成，面粉属于碳水化合物的食品，相对来说有一定的热量，如果是蔬菜馅的包子，结合面粉的热量，大概在每100克180大卡左右，如果是肉馅包子热量会有所上升，每100克的包子热量大概会在230大卡左右。
蔬菜类的包子热量会稍低一些，肉馅包子热量会偏高，包子也有一定的营养价值，不过量摄入通常不会造成肥胖。
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