早上吃水煮蛋会胖吗水煮蛋可以用来减肥吗

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水煮蛋营养丰富，味道鲜美，其含有的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等，有利于身体健康。那么，早上吃水煮蛋会胖吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

水煮蛋热量不是很高，每100g中含有151大卡，而且含有多种营养物质，是可以用来减肥的，但是减肥还需要搭配一些运动，效果会更加好。

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