螃蟹和木瓜可以一起吃吗
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螃蟹和木瓜通常可以同时食用,螃蟹和木瓜都是营养丰富的食物,而且在食物之间没有禁忌,两个人一起吃可以补充身体所需的营养,但是也不能一次吃太多,否则会引起胃肠道不适。
螃蟹属于海产食品,螃蟹具有很高的营养价值,它富含人体所需的优质蛋白和多种矿物质,如钙、磷、铁等,同时还含有丰富的维生素 A,适当吃一些螃蟹可以很好的补充身体所需的营养。 木瓜是一种比较常见的水果,而且果肉厚实,味道香甜,另外营养成分也比较全面,含有大量维生素C,而且木瓜蛋白酶丰富,有帮助消化的作用,如果有消化不良的情况,可以适当吃木瓜,有助于改善症状。 木瓜中含有丰富的矿物质,比如钙、磷、钾,还有很多氨基酸,适量食用可以起到滋补身体的作用。
但螃蟹本身就是寒性的,如果一次吃得太多,就有可能导致腹泻,而木瓜中含有较多的膳食纤维,一次性食用过多,就会加重胃肠道的负担,导致消化不良。 另外,对螃蟹、木瓜过敏的人不要吃,否则会出现红疹、瘙痒等不良反应。
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