青少年喝可乐的危害青少年为什么不能喝可乐

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导读: 青少年为生长发育的关键时期，在这个时候饮食、生活等方面都需要特别注意，在饮食方面就不适合喝可乐，因为可乐中含有的成分会严重影响生长发育，所以青少年是不适合喝可乐的

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青少年为生长发育的关键时期，在这个时候饮食、生活等方面都需要特别注意，在饮食方面就不适合喝可乐，因为可乐中含有的成分会严重影响生长发育，所以青少年是不适合喝可乐的。下面就来详细了解可乐对人体带来的危害吧。

可乐为碳酸饮料，其中含有大量的碳酸成分，这些物质对阻碍人体吸收钙、铁等矿物质元素，进而会导人体缺乏这些矿物质，因此会严重阻碍生长发育，经常喝可乐长不高就是一个非常正常的现象，而且还可能会引起贫血等不适病症，对健康危害极大，特别是针对生长发育期的青少年。

可乐中含有一定量的咖啡因，这种物质会刺激神经系统，时期保持亢奋状态，还能起到提神的效果，不过这种物质常常会导致神经系统超负荷工作，进而对神经系统造成损伤，还会引起失眠、神经衰弱、烦躁等不良症状。

牙齿为骨质结构，可乐中含有大量的碳酸，这种物质会严重破坏牙齿的结构，进而会使牙齿变得非常脆弱，容易是牙齿表层变薄，进而可能会导致牙齿过于敏感、牙齿断裂等症状的发生。

可乐中含有大量的糖分和热量，人体可以直接吸收和利用，进而会导致人体摄取能量过多并且无法完消耗，人体就会使这些能量转化为脂肪存储在人体内，很容易出现肥胖症状，对青少年的健康非常不利。

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