微波烤肉的腌制方法
丝瓜网小编提示，记得把"微波烤肉的腌制方法"分享给大家！
微波炉烤肉的做法：
1、食材：猪里脊肉300克、蚝油、十八鲜、五香粉、孜然、鸡蛋一个、料酒、盐、鸡精。
2、里脊肉洗净，切成1厘米厚的大块，用刀背两面拍松。
3、加料酒、鸡蛋一个、蚝油、十八鲜、五香粉、孜然、盐、鸡精腌制3小时。
4、用带有烧烤功能的微波炉，以800W为例，光波组合第二档，70%光波 30%微波组合。
5、把腌制好的里脊肉放入瓷盘中，不推荐用铝箔纸，微波时闪光厉害，16分钟。
6、中间翻一次身，刷一遍食用油。
7、用小刀划一下肉中间最厚的部分，不见血色即可。
食材
猪肥廋肉八俩
方法/步骤
佐料：南乳汁，XO酱，蚝油
先刷上南乳汁上色
一小时后刷上蚝油入味，再过一小时再刷一次，总用量十五克左右
再过一小时刷上XO酱，入味需要八小时左右，用量十克
烤制时需要正反两次加热，微波炉调到高火，三分钟，翻面后再烤三分钟
烤制好的肉会自己卷起来，但它肯定已经熟透了喔。
根据肉的厚簿和宽榨，造型装盘，配上盘饰
注意事项
腌制烤肉时一定要耐心，时间知了就不会入味。
用微波炉烤肉一定要根据肉的厚簿来把握时间，千万不要外面熟了里面还是生的喔!
-
近日随着的召开，各种提议也不断被传出来，这不广东惠州市旅游局局长黄细花就建议“每月一个黄金周”，具体是怎么个休
2019-01-20 健康知识
-
很多女性都有月经不调的症状，月经不调的诱发原因有很多，但是月经不调的治疗却没有很多办法，还是主要靠患者的自我调
2023-07-19 健康知识
-
很多妹纸都有毛孔粗大的肌肤问题，毛孔粗大与妹纸的个人饮食也有关系的，影响毛孔粗大还有年龄，生活习惯，护肤方法等
2023-07-09 健康知识
-
咖啡是许多上班族离不开的饮品，咖啡具有的功效中最为人熟知的就是提神醒脑了，咖啡中的咖啡因能够刺激人体的大脑，消
2023-06-03 健康知识
-
生活中许多人都存在有胃寒的症状，所以不少胃寒的人平时的饮食都会选择能够驱寒暖胃的食物，但是许多人都并不清楚生活
2023-04-20 健康知识
-
现在在市面上还有各种各样的益生菌的饮料，虽然说我们人体的消化过程是有很多益生菌来帮助完成的，但是那些含有益生菌
2023-06-19 健康知识
-
我国北方地区有吃蚕蛹的饮食习惯，蚕蛹富含蛋白质和维生素，营养价值很高，常吃可以养生保健。你知道蚕蛹有哪些营养价
2023-05-12 健康知识
-
通常我们大家对于牡丹花茶是非常熟悉的，很多人都喝过，但是同时我们也都知道很多食物都是有自己的属性的，那么我们便
2023-04-28 健康知识
-
很多人都会担心神经衰弱这个病会遗传，那么这种担心是否多余呢，下面的小编为你们介绍神经衰弱会遗传吗？神经衰弱会耳
2019-01-24 健康知识