木瓜枸杞红枣功效
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木瓜枸杞红枣功效主要是补气养血、美容养颜、滋补肝肾等，三种食物可以一起炖着吃。
木瓜可以加速食物消化的吸收，具有很好的健脾消食效果，而且富含胡萝卜素，能够增强免疫功能，枸杞能够促进肝细胞新生、滋补肝肾，同时可以达到止咳润肺的效果，营养成分是比较多的，包含脂肪、枸杞多糖等，红枣能够补血，而且提高身体免疫功能，降低血清胆固醇，促进白细胞生成，对于气血亏虚的女性有分泌物。
枸杞跟红枣属于偏温性的食物，如果在上火的时候不要过量食用。
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