酸菜蚕豆的做法大全

导读: 多数人都比较喜欢将酸菜和蚕豆放在一起吃,说到蚕豆的吃法,很多人都认为最出名的就是酒鬼蚕豆,吃起来香香脆脆的,非常的可口,而且用来下酒特别的好,其实蚕豆不仅可以炒着

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多数人都比较喜欢将酸菜和蚕豆放在一起吃,说到蚕豆的吃法,很多人都认为最出名的就是酒鬼蚕豆,吃起来香香脆脆的,非常的可口,而且用来下酒特别的好,其实蚕豆不仅可以炒着吃,还能够和菜放在一起吃,这样的蚕豆吃起来是绵软的,那么酸菜蚕豆的做法是什么呢?

酸菜蚕豆汤

主料:泡青菜100克,干蚕豆500克。

辅料:葱、姜各准备10克,精盐3克,鲜汤1000克。

酸菜蚕豆汤的做法

1.先将干蚕豆用清水泡制24小时,直至泡透心,剥去外壳成豆瓣;泡青菜切成丝;姜洗净,去皮拍破;葱洗净,切成葱花。

2.然后将铝锅洗净置火上,掺入鲜汤,放入姜块烧沸,舀尽泡沫,放入蚕豆瓣,微火慢煮至蚕豆瓣烂时,加放泡青菜丝、精盐入味。然后盛入汤碗内,撒上少许葱花,即可食用。

特点:清淡解腻,诱人食欲;汤汁洁白而浓,汤味尤为鲜美,酒饭均宜,盛夏食用为好。

酸菜蚕豆汤的做法

提示:蚕豆一定要泡至透心;烹制中不要先放精盐,要待泡青菜下锅煮制一定时间后,视需要再酌加精盐。

蚕豆是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说,是一种良好的绿色食品。酸菜蚕豆即是非常好的下饭菜,也可下酒作为零食都是不错的选择。

酸菜蚕豆的主料:  蚕豆(适量)  酸菜(适量)

做酸菜蚕豆所需厨具:  无

1.剥好的蚕豆用水洗净。

2.锅中加水加适量盐将胡豆煮熟。

3.煮好后放簸箕,沥干水分。

4.外面买的酸菜,取出。(外面买的专门做酸菜鱼的酸菜,口感比较辣,此菜用外面买的酸菜好吃一点哦)

5.酸菜剁碎备用。(酸菜以蚕豆的量来定多少)

6.热锅,烧油热炒香酸菜碎末。

7.倒入蚕豆,大火炒至皮起皱。

8.即可出盘啦。

家常美食小窍门:

制作蚕豆的时候一定要煮熟,如果是快炒的话可以先将蚕豆用水焯熟。所以先将胡豆煮熟了炒。

煮的过程中加盐更加容易入味。

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