酸奶补充蛋白质吗

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导读: 一般情况下，酸奶是可以补充蛋白质的，在平时日常生活中适当地喝一些酸奶，不但能够促进消化吸收，抑制肠道杆菌还能够缓解便秘的现象，如果是糖尿病的患者，一般不建议喝酸奶

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一般情况下，酸奶是可以补充蛋白质的，在平时日常生活中适当地喝一些酸奶，不但能够促进消化吸收，抑制肠道杆菌还能够缓解便秘的现象，如果是糖尿病的患者，一般不建议喝酸奶，因为酸奶中含有一定的成分，可能会导致血压出现升高的现象。酸奶的营养价值比较高，能够补充身体所需要的营养。

建议患者在平时日常生活中应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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