怀孕初期可以吃沙梨吗

丝瓜网小编提示，记得把"怀孕初期可以吃沙梨吗"分享给大家！

怀孕初期女性的身体会发生很大的变化，而且最重要的是饮食结构。因为有的女性在怀孕的时候会有很大的孕期反应，恶心，迷糊，呕吐。没有食欲，经常想吃一些奇怪的食物，所以要注意饮食的搭配问题。那么沙梨是一种水果，怀孕初期可以吃沙梨吗？

孕初期能吃梨吗?

梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

所以说，孕妇是可以吃梨的，孕妇吃梨的好处：

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

所以，一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。

可见，孕妇是可以吃梨的，但是一定要注意吃的量，毕竟梨属于性偏寒的水果，孕妇一定不能多吃，普通常人也不要多吃。另外，小编提醒，因为梨性偏寒，所以不能与螃蟹同食，否则会造成腹泻。