花生的功效是什么

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导读: 花生的主要功效通常包括补充营养、促进消化以及保护心血管等。 1、补充营养：花生当中含有较丰富的营养物质，其中包含蛋白质以及矿物质等，能够补充身体所需要的多种营养元素

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花生的主要功效通常包括补充营养、促进消化以及保护心血管等。

1、补充营养：花生当中含有较丰富的营养物质，其中包含蛋白质以及矿物质等，能够补充身体所需要的多种营养元素。

2、促进消化：花生也能够达到增强食欲以及促进消化的作用，还能够有效地改善腹部出现的胀痛以及食欲下降等症状。

3、保护心血管：花生当中含有较丰富的有机酸以及黄酮，在摄入到身体之后，在一定程度上可以起到降低胆固醇的效果，能够增强冠状动脉的流量，起到保护心血管的作用。

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