吃鸡肉对身体有什么好处

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导读: 鸡肉有补肾益精、益气养血、温中补脾的功效。对气血不足，贫血肾虚，精亏的患者有很好的缓解作用。鸡肉中有优质蛋白、各类氨基酸，并且这些营养成分有利于人体吸收。鸡肉还有

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鸡肉有补肾益精、益气养血、温中补脾的功效。对气血不足，贫血肾虚，精亏的患者有很好的缓解作用。

鸡肉中有优质蛋白、各类氨基酸，并且这些营养成分有利于人体吸收。鸡肉还有提高自身免疫力、预防衰老和预防感染性疾病发生的作用。

鸡肉性温，适合身体虚弱的人温补身体。对于经常感冒、手脚冰凉的患者非常适用，有效地补充患者体内阳气，体内阴阳平衡。

但对于体内燥热、大便干燥、便秘的患者要避免食用。食用后，可能会使症状加重。

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