支气管炎怎么饮食护理 支气管炎多吃什么好

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现在很多人的身体都是处于亚健康的状态的，患病的人也越来越多，由于空气的污染在加上很多人的生活习惯不太好，很多人都患上了支气管炎，支气管炎有急性的也有慢性的，可能慢性的比较常见，那支气管炎怎么饮食护理？支气管炎多吃什么好？

1、支气管炎多吃什么好

由于现在社会的压力越大，生活水平的不断提高，我们的生活习惯也产生相应的变化，随之而出现的还有支气管炎。我们对这个疾病不能掉以轻心，反而要积极进行治疗，并且做好相关的护理。那么在饮食上我们应该怎样去做呢，大家可以看一看下面所介绍的。

一、患者应该饮食清淡的食物

在日常的饮食中可以多食用一些新鲜的蔬菜，以及水果等，以补充机体所需的维生素及矿物质，同时在老年支气管炎的日常治疗中还可以适当的补充一些具有止咳化痰作用的食物，以促进疾病的康复，缓解疾病症状。

二、多食用蛋白质食物

由于蛋白质的作用对于防治慢性支气管炎有很好的效果，因此在饮食中应当多进食一些黄豆及其豆制品等，以保证优质蛋白的吸收，补充疾病给机体组织蛋白所造成的损耗和损失，这也是老年支气管炎的日常治疗中极为重要的一项。

三、忌油腻发物

中老年的慢性炎症患者要尽量的少吃或不吃一些鱼虾等海腥类食物，以及牛奶、肥肉等发物，以防止助湿生痰，同时避免不量的过敏反应，刺激疾病的发生或者是复发，加重病情的发展，这都是该病的日常护理和预防中应当加以重视的措施。

2、慢性支气管炎主要症状

1、咳嗽。初期晨间咳嗽较重，白天较轻，晚期夜间亦明显，睡前常有阵咳发作，并伴咳痰。此系由于支气管黏膜充血、水肿，分泌物积聚于支气管腔内所致。随着病情发展，咳嗽终年不愈。

2、气短与喘息。病程初期多不明显，当病程进展合并阻塞性肺气肿时则逐渐出现轻重程度不同的气短，以活动后尤甚。慢性支气管炎合并哮喘或所谓喘息型慢性支气管炎的患者，特别在急性发作时，常出现喘息的症状，并常伴有哮鸣音。

3、咳痰。以晨间排痰尤多，痰液一般为白色黏液性或浆液泡沫性，偶可带血。此多系夜间睡眠时咳嗽反射迟钝，气道腔内痰液堆积，晨间起床后因体位变动引起刺激排痰之故。当急性发作伴有细菌感染时，痰量增多，痰液则变为黏稠或脓性。

3、预防方法

(1)适当休息

发热、咳喘时防治支气管炎必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。

(2)饮食调摄

防治支气管炎饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

(3)预防感冒

防治支气管炎要避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

(4)坚持锻炼

防治支气管炎可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。