雌激素低会怎样?雌激素低的危害

导读: 雌激素水平是一个衡量身体机能的标准,我们在检查一些项目的时候糊检查到雌激素水平,特别是很多备孕前的检查等等,如果雌激素水平不达标,我们就是需要自己吃些东西内调的,

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雌激素水平是一个衡量身体机能的标准,我们在检查一些项目的时候糊检查到雌激素水平,特别是很多备孕前的检查等等,如果雌激素水平不达标,我们就是需要自己吃些东西内调的,因为激素对于整个身体的调节是很重要的。那么,雌激素低的话都有哪些危害呢?

1、影响肤质

女人雌激素分泌不足,会严重影响肤质,甚至出现干燥、晦暗、缺乏光彩、弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等情况。

2、月经紊乱

体内雌激素分泌不足,会导致月经紊乱,出现周期过长或过短,经血过多或过少的情况。同时还会使女性私处环境变差,出现女性私处干涩、弹性差、分泌物少等。

3、加速衰老

女人一旦体内的雌激素低,就会导致卵巢功能早衰,各种心理和生理症状也会随之而来。除了皮肤差外,还会导致皮肤脂肪变厚,身材臃肿,容易出现“骨质疏松”,身高缩短、驼背,出现腰酸背痛的症状。

4、乳房萎缩

女性的乳房发育大小及丰满情况常取决于雌激素的水平,如果雌激素低,则会出现乳房下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。

5、饮食推荐

(1)黄豆及其制品

黄豆对于女性来说是一种不可缺少的食物,可以改善女性体内雌激素的分泌,当体内的性激素过高或者过低的时候,吃黄豆或其制品都可以帮助预防一些与雌激素有关的癌症。女性每天一杯豆浆可以补充雌激素,还有美容的功效。

(2)补充维生素D

维生素D和雌激素有很大的关系,女性加入适量的维生素D可以降低患乳腺癌的风险。维生素D能给人体的血液循环起到很好的保护作用,有效地防止乳腺癌的发生。牛奶,鱼,丰富的维生素,是一个很好的选择,每日膳食补充。

(3)大豆异黄酮

大豆异黄酮是植物性雌激素,其与雌激素的作用类似,是人体雌激素的最好的补充。

大豆异黄酮是生长在水中的代谢物,直接食用可以改善肌肤中的水分,同时改善骨质疏松的症状。

(4)当归煮水喝

用适量的清水加入当归一起煎煮之后饮用,也可以起到改善雌激素流失的症状。

(5)服用雌激素药品

个别女性激素严重偏低,可在医生指导下服用雌性激素类药物,不允许补充,使用不当会导致身体内分泌失调,口服药,容易损害生殖器官。

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