宝宝多大可以吃蓝莓?

导读: 正宗蓝莓的价格都比较昂贵,也非常深受大家的喜爱,比如女人们都喜欢吃蓝莓,实际上,吃蓝莓的好处是非常多的,比如蓝莓含有丰富的花青素,这是一种天然的抗氧化剂,另外蓝莓

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正宗蓝莓的价格都比较昂贵,也非常深受大家的喜爱,比如女人们都喜欢吃蓝莓,实际上,吃蓝莓的好处是非常多的,比如蓝莓含有丰富的花青素,这是一种天然的抗氧化剂,另外蓝莓含有丰富的果胶,所以吃了能够帮助清除体内的一些有害物质,对维持肠道的菌群平衡是有作用的,多大的宝宝才可以吃蓝莓呢?

宝宝多大可以吃蓝莓?

爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同,不属于易过敏的食物。

由于不少小朋友会对莓类水果过敏,通常建议1岁后再添加,但是如果尝试过给宝宝吃,宝宝不过敏,那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为,没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。

虽然名字里都有“莓”,蓝莓是杜鹃花科的(蔓越莓也是),和草莓、黑莓、覆盆子等(蔷薇科)不是属于同一个家族的,不是容易过敏的莓。尽管对蓝莓过敏比较罕有,但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后,这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。

总之,第一次添加任何一种新时候的时候都要小心,没有绝对安全的,不可能过敏的食物。

宝宝吃蓝莓温馨提示

如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓,而且发现宝宝消化别的时候有问题的话,可以考虑蒸或者煮好,再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用,因为对于小宝宝来说,少量的细菌也可能导致他们拉肚子。

宝宝吃蓝莓怎么挑选

1、看外观:

(1)好的蓝莓圆润、大小均匀,表皮细滑、不黏手。大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。

(2)好的蓝莓表皮为蓝紫色,覆有白霜。如果颜色发红,说明尚未成熟。白霜不明显或没有白霜,说明存放过久已不新鲜。

2、捏一捏:

用手捏一捏,好的蓝莓果实结实;如果捏起来很软,还有汁液渗出,说明已经熟过了;如果果肉干瘪、表皮起皱,说明存放过久,水份严重流失,不宜选购。

3、尝一尝:

好的蓝莓香气馥郁,尝起来酸甜可口,没有果核;如果香味较浅,尝起来酸涩,说明尚未成熟。

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