晚上喝葡萄酒好吗 晚上喝葡萄酒有哪些好处

导读: 葡萄酒是很多人都非常喜欢喝的一种酒,因为葡萄酒不仅具有非常独特的味道,同时还具有较高的营养价值,饮用后对人体是十分有益的,所以许多人在晚上的时候也都常常会喝葡萄酒

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葡萄酒是很多人都非常喜欢喝的一种酒,因为葡萄酒不仅具有非常独特的味道,同时还具有较高的营养价值,饮用后对人体是十分有益的,所以许多人在晚上的时候也都常常会喝葡萄酒。那么晚上喝葡萄酒好吗?晚上喝葡萄酒有哪些好处?

晚上喝葡萄酒好吗

晚上喝葡萄酒能减肥

葡萄的糖分虽然不低,但是葡萄中含有能够减肥的物质。用葡萄制作而成的葡萄酒同样具有减肥神效。来自俄勒冈州立大学的研究人员通过研究表示,适量摄入红葡萄汁或红葡萄酒或可有效燃烧机体脂肪,从而改善过重个体的健康状况。

晚上喝葡萄酒的好处

晚上喝葡萄酒除了能够减肥之外,还具有其他的好处。葡萄酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂,对人体具有多种保健作用。另外,对于一些经常失眠的人来说,葡萄酒就是一剂非常有效的“安眠药”。

因为红葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素,它能够调节睡眠周期,预防和缓解失眠症的发生。

晚上喝葡萄酒注意事项

1.不宜喝太多。

睡前红酒不宜喝过多,以不超过25g最好,而且红酒的度数应该在10度左右。

2.不要配太多下酒菜。

喝酒时候人们都喜欢吃点下酒菜,但是睡前喝葡萄酒还是少吃为宜。本来夜间人的运动量减少,消耗热量减少,如果吃太多下酒菜就会增添热量负担,使人肥胖

3.睡前一小时左右喝,喝葡萄酒时候慢慢喝,小口小口品尝。

如何选购葡萄酒

一是,不必把眼睛盯住贵的。

如果在餐饮之处想即时开启饮用,可选择上百元人民币价位的进口葡萄酒,已经足够;而不是一味的追求法国五大顶级酒庄生产的上万元的葡萄酒,要相信自己的口味,没有人比你自己更了解你的口味。

二是,选择不同类型的葡萄酒。

虽然在葡萄酒王国里,红葡萄酒的确丰富多彩,却不至于压倒一切,白葡萄酒也一样魅力四射,足以迷倒持杯的人,还有令人迷醉的香槟、风情各异的汽泡酒,以及名目繁多的甜酒、冰酒、贵腐酒、波特酒、雪莉酒等等,她们可是餐后不可或缺的花束,为葡萄酒的宴会留下甜美的记忆。

餐饮之处点酒时,还应掌握这样一个概念,就是“白葡萄酒配白肉,红葡萄酒配红肉”.

三是,认出新旧世界葡萄酒之特点。

新世界葡萄酒的酒标较为清晰明了,而且主要文字都是英文,较易看懂;酒标主要标示酒名(或品牌)、所用葡萄品种和产区名,年份则次之。旧世界的酒标较少标示出葡萄品种,庄园或者产地名称是重要的信息,但可从等级标示来了解该酒的品质。

四是,挑选符合自己口味的葡萄酒。

旧世界葡萄酒口味一般以优雅型为主,较为注重多种葡萄的混合与平衡。新世界葡萄酒以果香型以及突出单一葡萄品种风味为主,风格热情开放。

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