感冒喝枸杞好吗

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感冒是我们生活中非常常见的一种疾病，这种疾病大多数都是由于病菌引起来的，而且在季节交替变换的时候是最常见的，所以在季节变换的时候，我们一定要注意及时的添减衣服，尽量避免感冒出现，感冒之后患者一般都会身体比较虚弱，鼻子不通气，那么感冒可以喝枸杞吗?

一、感冒之后要注意的事项

1.感冒时不要盲目吃药，尤其是输液和打针。比如当在感冒发烧时，可能想急切恢复健康，或是医生，从而选择输液来治疗感冒。如果对于胃肠吸收不好，并且是重感冒的话，才考虑输液。

2.中医的博大精深，想必大家都是有所耳闻的。在一般情况下，个人胃肠吸收正常的情况下首选吃中药，找中医看病，把脉，对症下药。

3.另外在感冒生病时，不宜太劳累或是做剧烈运动，注意让自己的身体休息好。可以散步慢走，适量的运动。

4.多喝温开水，吃东西不宜太烫。不宜吃冷食，油腻，油炸，酸甜，酒，火锅，酸奶，烧烤之类的食物。总之感冒时以清淡的食物为主，有利于感冒的恢复。

5.最后就是操持心情的舒畅。当然在感冒时心情自然是不好了，但可以找朋友聊一些开心的事情，尽量让自己转移注意力，让心情保持舒畅。

二、感冒的时候吃什么东西好

红糖生姜水。

红糖喝生姜熬的汤，可以有效的驱寒。而且最重要的是，感冒发烧了，一定要多喝水，充足的水能够促进新陈代谢，有效的缓解症状，促进新城代谢，缩短感冒发烧的周期。

2.牛奶。

喝牛奶一方面能有效的补充人体水分，另一方面含有丰富的钙，能增强体质，提高人体对病毒的抵抗力。

鸡汤。

鸡汤中还有多种氨基酸，可以有效地增强人的抵抗力，对发烧感冒的人很有帮助。感冒发烧期间，切记不要吃太油腻的东西。