低血糖可以吃西瓜吗

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低血糖是一种比较常见的病症，也是一种对于患者而言，比较危险的病症，因为低血糖导致患者晕眩，而又没有人发现的话，甚至可能会导致患者死亡。低血糖对于饮食要求还是很高的。那么，低血糖患者可以吃西瓜吗？其实是可以的。下面，就为大家详细介绍一下低血糖的饮食等相关知识！

一、哪些人容易发生低血糖？

大于60岁的老年患者、肝功能和肾功能减退者、有严重微血管和大血管并发症者、应用胰岛素或胰岛素促分泌剂治疗者、反复发生低血糖者。

二、低血糖吃什么比较好

1.苦瓜

古代文献记载，苦瓜可治疗消渴（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达 79.3%. 苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。

2.咸萝卜干

萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。

3.胡萝卜

胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素。 胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

4.菠菜

是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

5.金针菜

金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了 20 倍，还含有维素 A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

三、如何预防低血糖

1、每日降糖药种类和数量要在医生的指导下服用，并定时检测血糖。

2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。

3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后 1～2 小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动项目如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素（或口服降糖药）的用量。

4、尽量戒酒。

5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖、饼干等，以备低血糖发作时立即服用。

6、严重低血糖反应，如神志不清等，应立即送医院治疗。

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