简单孩子爱吃的家常菜

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孩子正处于生长发育比较重要的事，所以说家长平时应该给孩子做一些可口的饭菜，有些孩子有挑食的毛病，这会导致孩子出现膳食营养不平衡，严重的还会影响孩子的发育，平时在给孩子做家常菜的时候一定要注重色香味俱佳，这样才能够促进孩子的食欲，营养才能够得到保证，我们来简单的了解一下孩子爱吃的家常菜。

小孩愿意吃的家常菜

一、炒五色彩蔬的做法

原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖

做法：

1. 胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗净。

2. 锅中加水烧开，放少许盐与油入水中，加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状，过凉水后沥干水备用 。

3. 锅烧热，加少许油，入蒜蓉煸香，倒入半熟的蔬菜丸子，少许白糖，盐、翻炒至丸子全熟，最后加鸡精调味，淋上少许淀粉水即可出锅。

二、青菜煎饼的做法

原料：青菜、鸡蛋、面粉

1. 青菜清洗干净，切小块，入搅拌机加上清水，搅拌成青菜糨糊;鸡蛋打入碗中，打成蛋液，将青菜浆倒入蛋液中继续打匀，倒入面粉朝一方向搅拌均匀;

2. 平底锅烧热，倒上一点油，转小火，将青菜面粉糊倒入锅中，煎至两面略焦黄后即可出锅装盘，吃前可适当淋点色拉酱风味更独特。

三、蒜蓉棒棒糖的做法

原料：长豆角、大蒜、盐、香油、鸡精、白醋、芝麻酱

做法：

1. 长豆角洗干净，放入开水中煮熟，捞出过冷水，然后从头卷成卷，用竹签串起来。

2. 把白醋、食盐、香油、蒜蓉、鸡精拌成料汁浇在棒棒糖上腌制入味即可。

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