喉咙痛可以吃芒果吗 嗓子疼可以吃芒果吗

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喉咙痛是很多人经常会出现的一种症状，感冒的时候经常会有人出现喉咙痛的情况，喉咙痛的时候是比较难受的，而且这时候要注意自己的饮食了，很多人平时都喜欢吃芒果，但是喉咙痛吃芒果又感觉不太舒服，那喉咙痛可以吃芒果吗？嗓子疼可以吃芒果吗？

1、喉咙痛可以吃芒果吗

喉咙痛可以吃芒果！

喉咙痛多是细菌感染产生炎症，或是用力叫喊等原因所致，常伴有咳嗽有痰症状，而芒果味甘性偏凉，有杀菌、祛痰、止咳顺气的功效，正适应该症状。

2、喉咙痛芒果吃多少合适

不宜多吃，1-2个为宜。因为芒果中含有致敏性醛酸、蛋白、果胶，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，吃多了容易引起肠胃不适。

tips：食用时，不要将果汁果渣沾到面部，因为对皮肤较为敏感的人来说，容易引发不适。

3、喉咙痛的食疗方法

(1)橄榄麦冬枇杷饮

材料：鲜橄榄4颗、麦冬4小根、胖大海2个、枇杷蜜一勺。

做法：

1、洗净鲜橄榄切成两半，将麦冬和胖大海洗净，麦冬切断，胖大海切片；

2、以上橄榄等一同放入茶壶中，加入枇杷蜜，以开水冲泡后便可。

功效：胖大海性味甘凉，可清热止咳；橄榄味甘酸、性平，能清肺利咽，生津解毒；麦冬能润肺生津、滋阴养心，用于阴虚咳嗽、肺热咳嗽、咽喉肿痛；枇杷还可清热止咳，可见该方适用于对喉咙痛。

注意：胖大海与枇杷均是寒凉之性，体质虚寒的人不宜长期食用。

(2)番茄雪梨汁

材料：番茄1个、雪梨1个、柠檬片与蜂蜜适量。

做法：

1、用蜂蜜腌制柠檬片12小时。

2、将雪梨洗净去核切丁，将番茄洗净去皮后同样切丁。

3、将雪梨、番茄交替放入榨汁机即可。

功效：雪梨清热止咳能利咽喉；柠檬可祛暑止渴；蜂蜜可以消咽喉炎症。该食疗方适用于喉咙痛症状。

4、就医治疗

喉咙痛是许多疾病的表症，如咽喉炎、感冒、支气管炎等，一般发病时可能还有其他并发症，这时宜就医检查，对症治疗。

5、营养功效

芒果具有益胃，解渴、利尿的功效，成熟的芒果仔医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。芒果能减低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

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