木糖醇糖尿病可以吃吗 糖尿病吃木糖醇注意什么

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木糖醇是现代生活中比较常见的一种食品，一般在口香糖等视频中比较常见。口香糖而且是糖尿病患者的甜味剂，所以糖尿病患者是可以吃木糖醇的。那糖尿病患者吃木糖醇有什么好处呢，吃木糖醇要注意什么呢？下面就一起来分析一下木糖醇对糖尿病患者的作用吧。

木糖醋能治疗糖尿病

在医院实习的时候，总会看见一些糖尿病人食欲不佳，这时候医生都会推荐患者食用一些木糖醇食物，开始以为木糖醇对糖尿病有治疗效果，后来才知道，木糖醇对糖尿病完全没有治疗效果，只能改善患者的口味，促进患者正常进食。

木糖醇糖尿病可以吃

木糖醇糖尿病人可以吃。

糖尿病人在饮食上需要注意的是不摄入含有大量的蔗糖、葡萄糖成分的物质，主要是这些糖分的代谢需要胰岛素的参与，但是为了改善口味，糖尿病人可适当的食用木糖醇食物，主要是木糖醇初期的代谢不需要胰岛素的参与，对血糖得到影响很小。

大量食用木糖醇吗

糖尿病人不能大量食用木糖醇。

木糖醇的代谢初期不需要胰岛素的参与，但是大量的摄入木糖醇，在后期的代谢过程中就需要胰岛素的参与，就会对血糖的控制有所影响，因此，糖尿病人可少量的食用木糖醇。并且木糖醋对血液中的高密度脂蛋白的合成有促进作用，食用过多会增加血脂，形成血栓，对糖尿病的治疗不利于糖尿病的治疗。

吃木糖醇的注意事项

1.木糖醇的代谢初步不需要胰岛素的参与，但是在大量食用之后也需要胰岛素的参与，因此，糖尿病患者不能大量食用木糖醇。

2.很多木糖醇口香糖都含有果糖，葡萄糖，蔗糖等其他糖类成分，因此，糖尿病患者食用口香糖时需注意看成分。

3.木糖醇并没有治疗糖尿病的功效，不可盲目食用。

木糖醇功效

改善肝

木糖醇能促进肝糖元合成，血糖不会上升，对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用，治疗乙型迁延性肝炎，乙型慢性肝炎及肝硬化有明显疗效，是肝炎并发症病人的理想辅助药物。

防龋齿

木糖醇的防龋齿特性在所有的甜味剂中效果最好，首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用，抑制链球菌生长及酸的产生；其次在咀嚼木糖醇时，能促进唾液分泌，唾液多了既可以冲洗口腔、牙齿中的细菌，也可以增大唾液和龋齿斑点处碱性氨基酸及氨浓度，同时减缓口腔内PH值下降，伤害牙齿的酸性物质被中和稀释，抑制了细菌在牙齿表面的吸附，从而减少了牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生，巩固牙齿。

减肥

木糖醇为人体提供能量，合成糖元将减肥进行到底，减少脂肪和肝组织中的蛋白质的消耗，使肝脏受到保护和修复，减少人体内有害酮体的产生，不会因食用而为发胖忧虑。可广泛用于食品、医药、轻工等领域。木糖醇与普通的白砂糖相比，具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量，比其他大多数碳水化合物的热量少40%，因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中，作为高热量白糖的代用品。

稳定

生物木糖醇在体内代谢缓慢，因此它不会使胰岛素突然上升或下降，普通食糖则会，木糖醇是胰岛素的天然稳定剂，食品用后不会增加血液中胰岛素，木糖醇还扮演着稳定激素的重要角色，高指标水平胰岛素会增加雌激素产生，引起乳腺癌也干扰了卵巢的健康功能，胰岛素阻抗是产生激素问题（多囊卵巢综合症）的重要原因；所以降低胰岛素水平至关重要不仅对抵抗多囊卵巢综合症而且对分解更多其他激素的不平衡降低乳癌风险有重要意义。

1、木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖值升高，并可消除糖尿病人三多（多饮、多尿、多食），因此是糖尿病人安全的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂。

2、食用木糖醇不会引起龋齿，可以适用于作口香糖、巧克力、硬糖等食品的甜味剂。

3、由于其独特的功能，与其它糖类、醇类调和食用，可作为低糖食品的甜味剂。

4、木糖醇口感清凉，冰冻后效果更好，可用在爽心的冷饮、甜点、牛奶、咖啡等行业。也可使用在健康饮品、润喉药物、止咳糖浆等方面。

5、为了身体健康，可用于家庭做蔗糖的代用品，以防止蔗糖食用过多引起的糖尿病肥胖症。

6、木糖醇是一种多元醇，可作为化妆品类的湿润调整剂使用，对人体皮肤无刺激作用。例如：洗面乳、美容霜、化妆水等。

7、木糖醇具有吸湿性、防龋齿功能，并且液体木糖醇具有良好的甜味，所以可以代替甘油作烟丝、防龋齿牙膏、漱口剂的加香、防冻保湿剂等。

8、液体木糖醇可用在蓄电池极板制造上，性能稳定，容易操作，成本低，比甘油更佳。

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