木瓜吃多了有什么坏处 木瓜吃多了会怎样

导读: 很多女性相信木瓜丰胸的传言,于是就大量食用木瓜,我们知道,木瓜中含有木瓜酶,对于女性的乳房有促进的作用,但是,少量的木瓜酶是很难起到很好的丰胸作用的,需要吃大量的

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很多女性相信木瓜丰胸的传言,于是就大量食用木瓜,我们知道,木瓜中含有木瓜酶,对于女性的乳房有促进的作用,但是,少量的木瓜酶是很难起到很好的丰胸作用的,需要吃大量的木瓜才能丰胸,但是木瓜是不能多吃的。那么,木瓜吃多了有什么坏处?

引起腹泻

查看木瓜的食物成分分析,我们可以明显的发现,木瓜含有大量的水分,占其水果重量的80%,食用大量的木瓜也就相当于和大量的水,大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收,便会出现腹泻。

导致中毒

木瓜中含有番木瓜碱,这种成分对人体有小毒,少量食用时由于人体肝脏的解毒作用,达不到对人体构成毒性反应的阈值,但是一次性的大量食用木瓜,番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限,便会出现中毒症状。

引起小便不通

在《本草纲目》上有明确的记载,木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭,也就是小便不通,书上没有明确的说明引起的原因,但现代医学表明这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系,木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平,严重时可导致尿路鼻塞,引起小便不通。

木瓜吃多少最好

木瓜从成分上来看,仅仅番木瓜碱对人体有一定的危害,其他成分的种类和含量都比较合理,从食物属性上看,木瓜属于温性水果,对人体也没有危害,不过这类水果不能大量食用,也不可长期的食用,建议每天食用量不超过500g,每次食用量不超过120g,食用一个礼拜之后停止食用2~3天,再开始食用。

木瓜的食用功效

木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

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