苦荞茶加柠檬的功效

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导读: 苦荞茶是许多朋友都爱喝的一种茶饮，苦荞中含有的营养物质对人体的好处也是有很多种的，比如通便、止咳、抗炎等等，如果在冲泡苦荞茶的时候加上一些柠檬的话，对身体还会有很

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苦荞茶是许多朋友都爱喝的一种茶饮，苦荞中含有的营养物质对人体的好处也是有很多种的，比如通便、止咳、抗炎等等，如果在冲泡苦荞茶的时候加上一些柠檬的话，对身体还会有很好的降血压功效的。如果有朋友想要在生活中进行减肥的，不妨尝试一下苦荞茶加柠檬的效果。

苦荞茶加柠檬的功效

1、柠檬和苦荞茶泡在一起喝是有降压的作用的，同时还可以起到清肠道减肥的功效。

2、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬含有丰富的维生素C，是美容的好选择。

3、苦荞茶富含丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸，能够在保健机体的同时降低胆固醇和血脂，起到降脂作用。它所含的生物类黄酮等有益元素，能预防和减轻现代症与便秘等。苦荞分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，外壳呈深黑色，营养价值极高。

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