茼蒿的作用有哪些

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导读: 茼蒿属于比较常见的绿叶蔬菜，能够起到开胃消食、利尿以及润肠通便的作用。通号中含有比较多的钠元素，钾元素以及维生素和膳食纤维、纤维素，这些食物能够帮助起到开胃健脾的

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茼蒿属于比较常见的绿叶蔬菜，能够起到开胃消食、利尿以及润肠通便的作用。

通号中含有比较多的钠元素，钾元素以及维生素和膳食纤维、纤维素，这些食物能够帮助起到开胃健脾的作用。其中的钠元素能够帮助有效的消除水肿，其他利尿的效果。润肠通便的作用也相对比较明显，而且对脾胃失调的人群有好处。

所以平时日常生活中适当的吃点茼蒿是很有益处的，特别是对高血压，贫血的患者，平时多吃茼蒿还能够帮助补充体力以及身体所缺乏的微量元素和维生素。

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