粽子吃多了有危害吗

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导读: 粽子吃多了可能会对身体健康产生一定危害，比如体重增加、血糖升高、消化不良等，需要及时遵照医嘱进行治疗。 1、体重增加：粽子主要是由糯米、肉馅、大枣等组成，并且多蘸白

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粽子吃多了可能会对身体健康产生一定危害，比如体重增加、血糖升高、消化不良等，需要及时遵照医嘱进行治疗。

1、体重增加：粽子主要是由糯米、肉馅、大枣等组成，并且多蘸白糖食用，淀粉和糖分摄入过多摄入，会以脂肪形式储存，造成体内脂肪堆积，出现体重增加现象。

2、血糖升高：粽子里面糖分比较高，在摄入过多时，可能影响胰腺正常功能，引起血糖升高。

3、消化不良：粽子吃多了之后，可能会胃肠道产生负担，引起消化不良，导致出现恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。

除上述之外，粽子吃多了，还可能会对肠胃产生一定负担。

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