螃蟹的功效作用

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导读: 螃蟹主要能够达到补充营养、强身健骨、清热解毒等功效。 1、补充营养：螃蟹里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素和矿物质元素，其中的蛋白质和卵磷脂含量也比较

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螃蟹主要能够达到补充营养、强身健骨、清热解毒等功效。

1、补充营养：螃蟹里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素和矿物质元素，其中的蛋白质和卵磷脂含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，能够达到改善体质的效果。

2、强身健骨：螃蟹里面的钙含量是比较丰富，在吃了之后能够达到补钙的效果，有助于促进骨骼的生长，能够达到强身健骨的功效。

3、清热解毒：螃蟹还具有清热解毒的效果，可以帮助改善上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮，也能缓解咽喉肿痛和声音嘶哑。

除了以上原因还能达到养筋活血等功效，但如果脾胃虚寒的人群一般是不建议吃的。

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