杨桃的营养价值有哪些 杨桃有哪些功效与作用呢

导读: 杨桃是一种很有特色的水果,杨桃的形状十分的独特,味道比较鲜美,受到很多人的喜爱,杨桃可以直接鲜食,还可以做成汤茶,,味道营养也十分的不错,杨桃富含多种营养元素,那

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杨桃是一种很有特色的水果,杨桃的形状十分的独特,味道比较鲜美,受到很多人的喜爱,杨桃可以直接鲜食,还可以做成汤茶,,味道营养也十分的不错,杨桃富含多种营养元素,那么杨桃的营养价值有哪些?杨桃有哪些功效与作用呢?

杨桃的营养功效

甜杨桃,适宜当一般水果生食,味美可口,生津止咳,很受人喜爱,少有厌食者。酸杨桃,爱吃酸或耐酸者对其别有独钟,用盐渍、糖渍、糖煮则别有风味,通常作商品加工制造,以制果酱、浸渍、罐头、蜜饯、果乾、果脯、鲜果汁、医药糖浆等。用杨桃煮汤或浸渍汁作茶饮称为杨桃汤、杨桃茶,生榨的杨桃汁可饮用,市面上也有各种品牌的杨桃罐头汁。

杨桃营养丰富,富含多种人体所需的微量元素,适合生食,果肉具有利尿止痛、祛热解毒、消食解酒、降压舒心等疗效。台湾甜杨桃以其独特的风味和药理作用深受广大消费者喜爱。甜杨桃供鲜食,也可制蜜饯、果脯或果膏。

杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

杨桃的功效与作用就是以上介绍的内容,风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病肥胖的人尤其适合食用;但脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。

杨桃的食疗偏方

(1)调治慢性头痛

杨桃2个,豆腐150克。将杨桃清洗干净,和豆腐一起放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用大火煮沸,再改用文火炖熟服用,每天服用1次。

(2)调治多汗症

将500克鲜杨桃洗干净后捣烂,放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用武火煮沸,再改用文火煎煮汁液,去渣取汁,用来外洗患处,每天三次,同时内服盐渍杨桃15克。

(3)调治口腔炎,咽干喉疼

杨桃5个,瘦猪肉150克,精盐,味精各适量。将瘦猪肉洗干净,切成片,与杨桃一同放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用武火煮沸,再改用文火煮至熟透,放精盐和味精,分一到两次吃果肉,喝汤。

(4)调治骨关节痛

鲜杨桃两个,将杨桃清洗感觉,切小块,榨汁,取杨桃汁用温开水冲服,每日服用两次。

(5)分解脂肪改善肥胖

将杨桃,柠檬分别去皮,洗净后切块,榨出原汁,奇异果去皮切块与杨桃柠檬果汁一同榨汁后搅拌均匀后饮用。

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