杨桃有几条棱 杨桃长啥样

导读: 杨桃在一般情况下是有5条棱的,而3条或6条棱的杨桃也是有的,但是很少。因为5个棱角的杨桃比较常见,所以将杨桃横切后呈现的5角星的形状比较常见。杨桃的表皮是光滑的,颜色会有

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杨桃在一般情况下是有5条棱的,而3条或6条棱的杨桃也是有的,但是很少。因为5个棱角的杨桃比较常见,所以将杨桃横切后呈现的5角星的形状比较常见。杨桃的表皮是光滑的,颜色会有淡绿色、蜡黄色或带暗红色这三种颜色。杨桃的营养价值极高,那我们一起来看看其营养成分和功效作用,以及食用需要注意的事项吧。

营养成分

杨桃中含有糖类、维生素、蛋白质、矿物质、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、挥发性物质、纤维素等多种营养成分,它可以为我们提供生命活动所需的重要营养物质,为身体补充营养,还能起到增强机体抗病能力的作用。

功效作用

杨桃中的水分含量还是比较高的,它可以用来补充人体所需的水分,可以起到生津止渴的作用,同时还能起到利尿的效果,在利尿的同时可以帮助带走体内的酒毒,从而起到解酒毒的功效。另外,杨桃中含有较多的酸性物质,所以食用杨桃可以提高胃酸的酸度,从而能帮助促进食物的消化,起到中和消食的作用。杨桃中的挥发性的物质,可以起到清热利咽喉的效果。经常吃杨桃还能起到降胆固醇、血脂、血糖的作用,对心血管疾病可以起到预防的作用,从而可以保护到肝脏。

食用须知

一般人群都可吃杨桃,但是杨桃性寒凉,所以不宜大量或空腹食用,而体寒或脾胃虚弱者更是要少量食用。杨桃的草酸含量过高,对肾脏病患者的病情不利,所以肾脏患者要慎食杨桃。

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